W książce zawarto informacje o niebezpieczeństwach, które można napotkać w górach, w lesie, nad wodą, podczas podróżowania różnymi środkami lokomocji, a także szereg wskazówek, jak postępować w danych okolicznościach.

Dodatkowo autor zwraca uwagę na wiele istotnych zagadnień, dotyczących uprawiania popularnych w naszym kraju sportów, takich jak między innymi narciarstwo, pływanie, kolarstwo, kajakarstwo oraz nurkowanie.

Przydatne też mogą okazać się wskazówki dotyczące zawierania umów ubezpieczeniowych oraz umów z biurami podróży. Natomiast w skrajnych sytuacjach niezbędne będą porady dotyczące ochrony zdrowia oraz pierwszej pomocy.

Poradnik ten jest kierowany do wszystkich osób uprawiających różne formy turystyki, w tym do osób niepełnosprawnych, dla których turystyka i związany z nią ruch ma istotne znaczenie w procesie usprawniania organizmu.
 

SPIS TREŚCI

1. Wstęp
2. Zanim wyjedziemy
3. Podróżowanie samochodem
4. Podróżowanie pociągiem
5. Podróżowanie samolotem
6. Wybieramy się w góry
7. Pobyt nad wodą   
8. Pobyt w lesie
9. Sporty
10. O ubezpieczeniach i umowach
11. Zdrowie i pierwsza pomoc
12. Żywienie
13. Literatura

O AUTORZE

Karol Szymański - absolwent Wydziału Turystyki i Rekreacji na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Członek Europejskiej Federacji dla Bezpieczeństwa. Aktywny uczestnik wielu zgrupowań, obozów, wypraw. Pasjonat żeglarstwa oraz kolarstwa górskiego. Uczestnik rejsów pełnomorskich. W czasie studiów - autor publikacji, członek Rady Wydziału, przewodniczący Koła Żywienia Człowieka, uczestnik projektów międzynarodowych.

Ponad dziesięcioletnie doświadczenie zdobyte podczas uprawiania wielu form turystyki oraz podczas studiowania było inspiracją do napisania uniwersalnego poradnika, dotyczącego bezpieczeństwa w turystyce i rekreacji.

Książka posiada rekomendację Departamentu Sportu i Turystyki Urzędu Marszałkowskiego w Poznaniu.